Saude e moda

Cabelos Pele Cosméticos 10 Dicas para uma Pele Perfeita Quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada? Para isso, algumas atitudes simples na sua rotina fazem muita diferença. O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir. Seguem 10 dicas para você colocar em prática o quanto antes, e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo. 1.  Alimentação : O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares. A ênfase maior é nas fibras. Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita. Incluir alimentos  antioxidantes  é essencial para combater os radicais livres e evitar o envelhecimento precoce. 2.  Água

PENTEADO DA VEZ: TRANÇAS! Ela está nas passarelas, nas capas de TV, no nosso dia a dia e também nos tapetes vermelhos. Sendo um dos penteados mais antigos do mundo, as tranças estão super em alta, e agora com diversas formas e modelos para você usar. As tranças são super versáteis e combinam com tudo, usando o modelo certo a trança pode deixar o look mais romântico ou mais moderno, dependendo do estilo e da vontade da dona do penteado. Leia também: Aposte já! Coque Samurai É cor-de-rosa choque! Tendência marinha As tranças estão bombando entre as famosas e fashionistas nas redes sociais. Eu simplesmente amo tranças, então resolvi trazer inspirações de tranças lindas e até mesmo divertidas para todos os comprimentos de cabelos, espiem: Esse aqui é um modelo mais ousado e divertido de trança que está fazendo a cabeça das garotas do Tumblr, confesso que acho legal essa modelo haha! Consiste em duas tranças raiz cada uma em um lado diferen